Wie entsteht Übergewicht

Wie entsteht Übergewicht? Die Ursache ist einfach: Zivilisationskost welcher die Vollwertigkeit fehlt.

Grundsätzlich ist die Ursache für Übergewicht bei einem  gestörten Stoffwechsel zu finden. Es entsteht durch langjährige Zivilisationskost, besonders durch kohlehydratreiche Kost. Es wird zu viel an Industriezucker, Auszugsmehlen und deren Verbindungen konsumiert.

Wie entsteht Übergewicht

Wie entsteht Übergewicht

In einem Vollkorn , lebendiger Frucht , Gemüse und Samen ist alles enthalten was der Körper für dauerhafte Gesundheit braucht. Immer vorausgesetzt, dass es biologische Ware ist, welche den Körper von Ablagerungen und Schlacken frei hält.

Wie entsteht Übergewicht

Wie entsteht Übergewicht

Da aber in der Industrienahrung durch Verarbeitung vieles Gesundes davon entfernt wird, legt der Körper Fettpolster in Form von Wasser und Fettemulsion an. Das bringt leider keine Voraussetzungen mit, selbst den Abbau wieder zu ermöglichen. Es fehlen Vitalstoffe, Vitamine, Fermente , Enzyme und Mineralstoffe, welche für den Abbau nötig wären. Vollwertkost ist das Schlagwort. Die Folge ist dann eben Übergewicht.

Merke: Zivilisationsnahrung ist durch maschinelle Prozesse ihrer Vollwertigkeit beraubt und schädigt über Generationen Gene, Chromosomen und Erbfaktoren.

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Der Körper ist so konfiguriert, die lebendige Nahrung weiter zu geben, schlackenfreie Energie zu gewinnen und dann die Zellulose Produkte auszuscheiden.

Ist nun diese Halbwertkost über Jahre konsumiert worden, gelingt es dem Körper nicht, über fasten, weniger Essen oder Hungern, das Übergewicht zu reduzieren. Es muß die Ursache beseitigt werden, indem Vollwertkost zu sich genommen wird.  

Vollwertkost versus JUNK Food

Vollwertkost versus JUNK Food

Durch fasten wird nur die Ausscheidung des Wassers begünstigt. Den Fettpolstern wird dadurch nur das Wasser entzogen. Das Fett im Gewebe bleibt aber, da die Vitalstoffe fehlen um die Fettpolster abzubauen.

Daher fruchten Hungerkuren in Bezug auf Fettverlust wenig, bis gar nicht auf Dauer.

Faustregel: Wer das Übergewicht loswerden will, muß vitalstoffreiche, lebendige Nahrung zu sich nehmen. Deshalb ist für das Idealgewicht hauptsächlich nur energetisch hochwertige Frischkost einzunehmen. Dann werden sich keine Fettpolster mehr bilden, bzw. kann man damit sicher abnehmen und das Gewicht halten.

Wie entsteht Übergewicht

Wie entsteht Übergewicht

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