Herzinsuffizienz Wasser trinken

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  • Eine aktuelle Studie aus USA hat herausgefunden, dass eine gute Flüssigkeitszufuhr für den Körper das langfristige Risiko einer Person für Herzinsuffizienz verringern kann .

Mit anderen Worten, eine ausreichende Flüssigkeitsaufnahme ist nicht nur wichtig, um die meisten wesentlichen Körperfunktionen im Alltag gesund zu halten, sondern sie kann auch das Risiko einer Person verringern, in der Zukunft schwere Herzprobleme zu bekommen.

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Die Studie wurde vom National Heart, Lung and Blood Institute der  National Institutes of Health durchgeführt und im  European Heart  Journal veröffentlicht .

Herzinsuffizienz betrifft etwa 6,2 Millionen Erwachsene in den USA oder etwas mehr als zwei Prozent der Bevölkerung, wobei Erwachsene über 65 am häufigsten davon betroffen sind.

Im Jahr 2018 wurde Herzversagen als Haupttodesursache für fast 380.000 Menschen genannt. Im Jahr 2012 beliefen sich die Kosten der Herzinsuffizienz, ausgehend von den Kosten für Gesundheitsleistungen, Medikamenten zur Behandlung und Fehltagen bei der Arbeit, auf schätzungsweise 31 Milliarden USD.

Vor Beginn der Forschung leitete die Hauptautorin der Studie, Natalia Dmitrieva, vom Labor für kardiovaskuläre Regenerative Medizin , ihr Team bei der Durchführung vorklinischer Forschung.

Während dieser Phase fand das Team mögliche Verbindungen zwischen Dehydrierung und Herzfibrose oder der Verhärtung der Herzmuskeln, was sie dazu veranlasste, diese Verbindung zu untersuchen.

Herzinsuffizienz Wasser trinken

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Der Wasserhaushalt des Körpers im mittleren Alter ist ein entscheidender Faktor für das zukünftige Risiko einer Herzinsuffizienz

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Dmitrieva und ihr Team beschlossen, eine retrospektive Überprüfung durchzuführen, die sich auf diejenigen konzentrierte, deren Flüssigkeitsspiegel als normal angesehen wurden und zu Beginn der Studie nicht an Herzinsuffizienz oder Diabetes litten und nicht fettleibig waren.

Sie fanden 11.814 Erwachsene, auf die diese Beschreibung zutrifft, und schlossen sie in die endgültige Analyse ein. Von diesen Studienteilnehmern fanden die Forscher heraus, dass 1.366 – oder 11,56 Prozent – ​​später eine Herzinsuffizienz entwickelten.

Die Forscher fuhren dann fort, den Flüssigkeitsstatus der Teilnehmer zu beurteilen. Dazu untersuchten sie ihren Natriumspiegel im Serum. Diese nimmt zu, wenn der Flüssigkeitsspiegel des Körpers abnimmt, und die Forscher stellten fest, dass dies sehr nützlich ist, um Studienteilnehmer zu identifizieren, die ein erhöhtes Risiko für die Entwicklung einer Herzinsuffizienz haben.

Die Natriumspiegel im Serum halfen ihnen auch dabei, ältere Erwachsene mit einem erhöhten Risiko zu identifizieren, nicht nur eine Herzinsuffizienz, sondern auch eine linksventrikuläre Hypertrophie oder eine Vergrößerung und Verdickung des Herzens zu entwickeln.

Der Normalbereich von Serumnatrium bei Erwachsenen liegt zwischen 135 und 146 Milli Äquivalenten pro Liter (mEq/L). Erwachsene mit 143 mEq/l in der Lebensmitte hatten ein um 39 Prozent erhöhtes Risiko für die Entwicklung einer Herzinsuffizienz im Vergleich zu Erwachsenen mit niedrigeren Serumnatriumwerten.

Die Forscher fanden heraus, dass die Wahrscheinlichkeit, dass eine Person eine Herzinsuffizienz entwickelt, um fünf Prozent zunimmt, wenn der Natriumspiegel im Serum um 1 mÄq/L innerhalb des normalen Bereichs ansteigt.

In einer Gruppe von etwa 5.000 Erwachsenen im Alter zwischen 70 und 90 Jahren wurde festgestellt, dass diejenigen, die im mittleren Alter Serum-Natriumspiegel von 142,5 bis 143 mÄq/l aufwiesen, eine um 62 Prozent höhere Wahrscheinlichkeit hatten, eine linksventrikuläre Hypertrophie zu entwickeln. Serum-Natriumspiegel, die nicht unter 143 mEq/L gehen, korrelieren mit einem um 102 Prozent erhöhten Risiko für linksventrikuläre Hypertrophie und einem um 54 Prozent erhöhten Risiko für Herzinsuffizienz.

Basierend auf diesen Ergebnissen glauben die Autoren, dass Serumnatriumspiegel über 142 mEq/l im mittleren Alter mit einem erhöhten Risiko für linksventrikuläre Hypertrophie und Herzinsuffizienz im späteren Leben verbunden sind. Die Forscher empfehlen, analog zu uns, min. 30ml/Kg Körpergewicht /Tag für eine optimale Wasserversorgung.

Dr. Manfred Boehm, der das Labor für kardiovaskuläre Regenerative Medizin des NHLBI leitet, merkte an, dass Menschen, die daran interessiert sind, ihre optimale Flüssigkeitsaufnahme zu erfahren, mit ihren vertrauenswürdigen Gesundheitspraktikern sprechen sollten. 

Die Forscher fügten hinzu, dass zukünftige Studien, die den Zusammenhang weiter untersuchen wollen, eine randomisierte, kontrollierte Studie durchführen sollten, um ihre vorläufigen Ergebnisse zu bestätigen. Die in dieser Studie entdeckten frühen Assoziationen deuten jedoch stark darauf hin, dass eine gute Flüssigkeitszufuhr dazu beitragen kann, das Fortschreiten potenziell tödlicher Veränderungen im Herzen entweder zu verlangsamen oder vollständig zu verhindern.

Wasser ist Lebensmittel Nr. 1 und fast für 80% aller Krankheiten verantwortlich, wenn die o.angg. Mindestmenge unterschritten wird. Es ist durch keine andere Flüssigkeit ersetzbar. Achten Sie darauf, immer ein Wasser ohne Kohlensäure zu verwenden. Kohlensäure übersäuert dauerhaft eingenommen den Organismus und sorgt damit für weitere Krankheiten bis zu Krebs.

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