Smoothies, abnehmen und Flohsamen

Viele Leute trinken Smoothies um Gewicht zu verlieren und haben trotzdem Hunger.

Hier hat es sich bewährt ein paar EL Flohsamen in den Smoothie unterzumixen. Der Flohsamen wird im Magen und danach aufquellen und das Gefühl von Fülle vermitteln. Dass Hungergefühl ist für den ganzen Tag verschwunden! Er hat so gut wie keine Kalorien und ist für jeden Menschen verträglich.

Zusätzlich fördert er noch die Verdauung und ist ein Labsal für den ganzen Verdauungstrakt. Auch bei Durchfall zu empfehlen, da die Flohsamen Wasser binden.

Flohsamen kann man in jedem Reformhaus kaufen.